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力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。

然后再掀起山竹的叶瓣，仔细看看是否藏有黑色的小虫子。然后我们再来观察果壳的颜色。

二、捏果壳观察完山竹的外观，我们还可以用捏果壳的方式来识别山竹的品质。首先，果壳表面不应该有黄色汁液，因为这很有可能是果肉腐烂流出来的。山竹怎么选才是新鲜的 又甜又水嫩的山竹这样挑 时间：2022-05-18 12:08:14 编辑：nvsheng 导读：大部分人虽然喜欢吃山竹，却不会挑选，每次从超市买一堆，里面总有几个是不能吃的，亦或者经常踩雷，买到不新鲜的山竹，这着实让人有些脑仁疼。下面5号网小编带大家来看一下山竹怎么选才是新鲜的？一、看外表由于山竹价格较高，我们无法像葡萄似的去揪一颗尝尝口感，而且山竹的果肉被厚实的果壳包裹着，我们也没有办法直接看到果肉新鲜与否，因此只能通过外表去鉴别山竹的新鲜度。另外，如果是个头不同，但重量相似的山竹，我们当选择个头更小的。

如果发现外壳呈暗红色，则说明山竹还未完全熟透，对于这类山竹可略微放置2-3天再吃。而个头大的相较前者来说汁水不充裕，成熟度也不如前者好。反之，如果叶瓣颜色变成褐色或者枯黄，则代表山竹存放了较长时间，这样的山竹已经不新鲜了。

我们先仔细观察山竹果壳上有没有虫眼，若外壳有缝隙，还要留意有没有蚂蚁等昆虫留下的虫斑大暑饮食建议1、大暑前后天气十分炎热，容易使人心烦、脾胃停滞、消化功能降低，出现乏力倦怠、肠胃不消化、胀气、食欲不振等现象，因此饮食应以新鲜、清淡、滋阴为主。立秋是秋天的第一个节气，到了立秋基本上就进入秋天了，只是立秋了也不尽然就会很凉爽，毕竟还有一个秋老虎气势汹汹的等着，所以，一般要等立秋之后、处暑过半才会开始变凉。大暑节气是一年气温的最高峰，在大暑节气后面的节气开始下降，第二个节气之后气温就会一直往下掉，所以，一般来说大暑后还可以热一个月左右，而且，一个月之后，刚好出伏，此时已经进入秋天，正是秋高气爽的好时候。

大暑后面是什么节气大暑过后是立秋节气。5、大暑前后天气炎热,吃肉容易生痰火，且吃肉过多容易引|起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，所以大暑前后不宜吃太多肉。

3、苦味食物中含有生物碱，能够消暑清热、促进血液循环、舒张血管,所以大暑宜以苦味食物入菜,以清心除烦、醒脑提神。大暑过后会凉快吗大暑过后还要过一段时间才会开始转凉，大暑时正值三伏天，而出伏 大暑虽然说是夏季的最后一个节气，不过一般在大暑过后还是会继续热一段时间的，不会立马转凉，所以大家还是要做好防晒和防中暑措施。4、受到高温的影响，大暑前后人体脾胃消化吸收功能降低，因此不宜大量食用如葱、姜、蒜等辛辣食物，以免加重肠胃负担。豆腐、黑木耳、黄瓜、绿豆、鸭肉等都是清热降火的佳品，很适合大暑前后食用。

2、大暑气温高、出汗多，每天要饮用2000毫升的温开水，以维持身体电解质平衡。大暑过后会凉快吗大暑过后还要过一段时间才会开始转凉，大暑时正值三伏天，而出伏要在立秋之后了，所以，大暑之后最少还有15天的热浪，然后才会慢慢的进入凉爽的秋天，再次期间白天尽量不要出门，以防中暑和晒伤。大暑过后会凉快吗 大暑过后还要热多久 时间：2022-05-18 12:08:13 编辑：nvsheng 导读：大暑虽然说是夏季的最后一个节气，不过一般在大暑过后还是会继续热一段时间的，不会立马转凉，所以大家还是要做好防晒和防中暑措施。大暑过后还要热多久大暑后还可以热一个月左右

大暑后面是什么节气大暑过后是立秋节气。大暑过后会凉快吗大暑过后还要过一段时间才会开始转凉，大暑时正值三伏天，而出伏要在立秋之后了，所以，大暑之后最少还有15天的热浪，然后才会慢慢的进入凉爽的秋天，再次期间白天尽量不要出门，以防中暑和晒伤。

立秋是秋天的第一个节气，到了立秋基本上就进入秋天了，只是立秋了也不尽然就会很凉爽，毕竟还有一个秋老虎气势汹汹的等着，所以，一般要等立秋之后、处暑过半才会开始变凉。大暑过后会凉快吗 大暑过后还要热多久 时间：2022-05-18 12:08:13 编辑：nvsheng 导读：大暑虽然说是夏季的最后一个节气，不过一般在大暑过后还是会继续热一段时间的，不会立马转凉，所以大家还是要做好防晒和防中暑措施。

大暑过后会凉快吗大暑过后还要过一段时间才会开始转凉，大暑时正值三伏天，而出伏 大暑虽然说是夏季的最后一个节气，不过一般在大暑过后还是会继续热一段时间的，不会立马转凉，所以大家还是要做好防晒和防中暑措施。大暑节气是一年气温的最高峰，在大暑节气后面的节气开始下降，第二个节气之后气温就会一直往下掉，所以，一般来说大暑后还可以热一个月左右，而且，一个月之后，刚好出伏，此时已经进入秋天，正是秋高气爽的好时候。2、大暑气温高、出汗多，每天要饮用2000毫升的温开水，以维持身体电解质平衡。3、苦味食物中含有生物碱，能够消暑清热、促进血液循环、舒张血管,所以大暑宜以苦味食物入菜,以清心除烦、醒脑提神。大暑过后还要热多久大暑后还可以热一个月左右。大暑饮食建议1、大暑前后天气十分炎热，容易使人心烦、脾胃停滞、消化功能降低，出现乏力倦怠、肠胃不消化、胀气、食欲不振等现象，因此饮食应以新鲜、清淡、滋阴为主。

豆腐、黑木耳、黄瓜、绿豆、鸭肉等都是清热降火的佳品，很适合大暑前后食用。4、受到高温的影响，大暑前后人体脾胃消化吸收功能降低，因此不宜大量食用如葱、姜、蒜等辛辣食物，以免加重肠胃负担。

5、大暑前后天气炎热,吃肉容易生痰火，且吃肉过多容易引|起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，所以大暑前后不宜吃太多肉每10天拍一次，把这个排污口调理通畅，体内的湿气就能顺利排出来了。

5、拍腘窝在腘窝(也就是膝盖后的凹陷)的中心点上，有一个重要的穴位——委中穴，走膀胱经。长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。

因为湿气会随着呼吸呼出，并且保持通畅。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。不仅能健脾胃，对于调理妇科病、治疗因血脉不畅导致的血瘀痰湿都很有效果。最开始拍手时，会觉得浑身不舒服，这个时候一定要坚持住，不要放弃。

你也可以把整个腿部都做一个按摩。4、避开环境的湿气不要直接睡地板。

膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴就是这个通道上的一个重要排污口。附带着有头部发热，怕冷，流鼻涕，浑身不舒服。

小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都出现过。3、多做深呼吸深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气消失。

湿气困扰脾胃，影响正常的消化功能。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。3、拍肘窝拍打肘窝能去除心肺上的毒素，连续拍打5~10分钟，就会出现青、红、紫、黑不同颜色的毒素反应物。酒、牛奶、肉类不易消化。

2、多吃清淡食物凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。经常拍拍手，尤其是大鱼际处，就能将滞留在体内的湿气给拍出去。

大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。湿气重怎么办1、勤运动湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。

如果这里不通畅，体内的湿气排不出去，很容易导致关节炎。6、按时睡觉我们的身体在睡觉的时候会自己调整，晚上12点左右身体的机能会把体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出。